quarta-feira, 3 de janeiro de 2018

Como emagreci 12 kg em 3 meses sem dieta e sem exercícios

Nos é ensinado ao longo da vida que as coisas boas só vem com sofrimento e sacrifício, como é o caso de emagrecer, desejo de praticamente todo ser humano hoje em dia, mas que todos acham que só é possível com dieta severa e muito "treino" na academia. Pois em 2017 eu pude provar pra mim mesmo que isso não é uma verdade absoluta. Emagreci rapidamente e sem sofrimento usando um método que desenvolvi intuitivamente anos atrás e que recentemente dei o nome de Autorreprogramação.

As minhas fotos do período mostram bem a mudança que obtive com a Autorreprogramação em apenas 3 meses. A primeira foi em junho quando eu gravava um dos vídeos para o canal do Sinergia Social no Youtube. A segunda fui feita em setembro, quando participei de um workshop sobre mídias sociais. A camiseta vermelha é a mesma nas duas imagens.

12 kg a menos em 3 meses (fotos: Juliana Siqueira (esquerda) e Aírton Lima Jr.)

Na hora em que decidi, emagreci

É verdade que eu nunca liguei muito para a forma física e sempre detestei fazer exercícios, principalmente em academia, mas é verdade também que meus quilinhos a mais vinham me incomodando. Só que, como não era exatamente uma prioridade, eu ia deixando pra depois. Apenas dizia pra mim mesmo (e pra quem me sugeria fazer exercícios) que na hora que resolvesse, emagreceria.

Porém, em meados do ano passado duas coisas me fizeram sair da inércia e partir para a ação. A primeira, ainda em abril, foi quando eu me vi no primeiro vídeo que gravei para o canal do Sinergia e detestei a imagem de perfil logo na cena que abre o vídeo, mostrando claramente minha barriga avantajada. A segunda, e definitiva, foi uma dor incômoda na minha perna esquerda, que foi machucada em um acidente nos anos 1990 e não estava aguentando tantos quilos pesando sobre ela (cheguei a improvisar uma bengala um dia pra ir numa reunião). Então era emagrecer ou passar a andar de bengala e nunca gravar vídeos de perfil!

Decidi emagrecer, mas do meu jeito

Resolvi emagrecer, mas não queria fazer isso trocando um sofrimento por outro. Não queria me privar de poder comer o que gosto e muito menos ter que ir parar numa academia. Então resolvi aplicar mais uma vez o mesmo método que havia criado intuitivamente anos atrás e usado, por exemplo, para reposicionar minha coluna, pondo fim a umas dores horríveis que sentia na época.

Comecei a fazer o processo em junho, mês do meu aniversário, e em setembro ultrapassei a meta desejada. Tinha imaginado diminuir inicialmente 10 quilos e acabei eliminando 12. Continuei comendo o que gosto mas mudei a forma como como e fiz pequenos ajustes na postura, favorecendo a tonificação dos músculos abdominais, tudo isso passando várias horas sentado desenhando.

A esse processo, que me ajudou a mais uma vez fazer uma importante mudança em mim mesmo, decidi dar o nome de Autorreprogramação.


O que é e como funciona a Autorreprogramação

A Autorreprogramação é um processo de mudança de padrão de comportamento mental e físico feito de maneira totalmente consciente em basicamente três etapas simples. Primeiro eu identifico o problema ou determino algo que quero mudar. Em seguida crio uma ideia-chave e passo a trabalhar com ela nas situações do dia-a-dia relacionadas àquela questão onde quero promover a mudança. Quando a mudança se torna perceptível vem o acompanhamento e reforço até que aquele novo padrão se automatize totalmente.

Diferentemente de outros métodos, onde a mudança comportamental é feita a partir de repetições forçadas de coisas que o corpo e/ou a mente não querem de verdade fazer, ou de processos em que o inconsciente é usado como meio de indução, na Autorreprogramação, corpo e mente consciente trabalham em parceria, sem sofrimentos ou imposições desagradáveis.

O segredo está na elaboração da ideia-chave, que tem que fazer total sentido pra mim. É com ela que vou estabelecer uma conversa interior que vai convencer de forma amigável tanto minha mente quanto meu corpo a se comportarem de maneira diferente. Como isso é feito de uma forma agradável e baseada em ideias que fazem sentido pra mim, o inconsciente facilmente assimila e automatiza aquele novo padrão de comportamento, fazendo com que rapidamente eu passe a ser um novo eu em relação àquele ponto que eu quis mudar.


A chave é a ideia-chave :)

Foi o que ocorreu na minha relação com a comida, me ajudando a emagrecer; foi o que ocorreu lá atrás na minha completa mudança de postura física, o que me livrou de problemas na coluna; e foi o que ocorreu em algumas outras ocasiões em que usei o método, como na época em que abandonei balas e refrigerantes e até hoje não sinto a menor falta desses sabores em minha boca.

O bom é que agora você também pode se autorrepogramar

Durante anos usei esse processo só para mim mesmo sem nem comentar com ninguém sobre a existência dele. Recentemente, porém. comecei a falar a respeito, contando dos efeitos que tinha obtido e aqui e ali alguém me perguntava como era e se eu tinha como ensinar ou aplicar, mas eram poucas pessoas e eu também não estava priorizando isso.

Mas quando decidi usar a Autorreprogramação para emagrecer e comecei a falar que tinha conseguido, o número de interessados aumentou consideravelmente, então decidi sistematizar e criei um método de atendimento. Ele funciona através de algumas sessões onde o processo é aplicado, desde a identificação do ponto a ser mudado, passando pela inserção da ideia-chave e indo até a fase de reforço para manutenção do resultado obtido.

Então, se você estava ou ficou interessado/a nessa nova forma de se tornar o que você quer ser, é só entrar em contato comigo. Em breve farei outros posts aqui no blog sobre esse assunto.

Feliz Ano Novo de muitas possibilidades!

Elinaudo Barbosa

sábado, 23 de dezembro de 2017

Minha retrospectiva 2017

Na vidada de 2016 pra 2017 eu fiz um post aqui no blog falando das minhas resoluções para o novo ano. Agora é hora de compartilhar com você um pouco da minha retrospectiva, falando do que consegui cumprir das minhas intenções e o que de novo surgiu nesse ano complexo que está terminando.

Uma coisa posso dizer: eu sorri bastante!

O ano dos quadrinhos... não-publicados

Pra começar, os quadrinhos. Eu havia decidido me dedicar o máximo possível ao projeto de fazer e publicar histórias dos meus super-heróis, cheguei mesmo a dizer que seria o ano dos quadrinhos. Mas como ainda é um projeto tocado meio como um hobby, tive de dividir bastante o tempo com outros compromissos, de modo que só lancei duas páginas inéditas do Doutor do Tempo no início do ano, embora tenha escrito e desenhado muito mais do que isso, só que todas as HQs estão em finalização e só estarão prontas nos primeiros meses do novo ano. Assim sendo, 2017 foi o ano dos quadrinhos, só que dos quadrinhos não-publicados.

O bom é que já entro 2018 com bastante material produzido e com HQs sendo publicadas logo nos primeiros meses do ano, como você pode ver na lista de lançamentos da EB Comics.

Passei o ano desenhando, começo o novo publicando!

Mais uma passagem pelo Sinergia e minha estreia no Youtube

Em 2016 tive um período bem movimentado no Instituto Sinergia Social, ONG da qual sou associado e que atua buscando fortalecer outras organizações da sociedade civil. Em abril deste ano voltei para mais um período de atuação no Sinergia, desta vez para ajudar a tocar o Somos Mobilizadorxs, projeto que consistia na realização de campanhas de crowdfunding para captar recursos para projetos sociais de ONGs parceiras. Participei da gestão do projeto de abril a julho e foi uma correria só, com muitas reuniões, negociações com parceiros, eventos, produção de material para as redes sociais e vídeos para o Youtube.

Um dos vários encontros que tivemos no Instituto Poliglota. Nesse eu gravei o meu segundo vídeo para o Canal Sinergia (foto: Juliana Siqueira).

Pois é, finalmente fui para o vídeo

Já fazia tempo que eu namorava a ideia de gravar vídeos, mas acabava deixando pra depois. Porém, quando entrei no projeto Somos Mobilizadorxs, do Sinergia Social, vi que havia uma necessidade de produzir material para divulgar o projeto e seus vários parceiros, então aproveitei a ocasião e propus a criação de um canal da ONG no Youtube, sendo eu o apresentador. Em abril mesmo começamos a gravar e publicar os vídeos de cobertura e entre junho e julho fiz até algumas lives.

Voluntários do Sinergia: quem são? Onde vivem? O que comem? Hoje no Elinaudo Repórter.

E falando em coisa que não deu tempo de publicar...

Nem tudo que foi produzido para o Canal Sinergia foi possível ser publicado. É o caso das entrevistas que gravei com parceiros e que nunca foram pro ar por falta de pessoal para fazer a edição e finalização. Algumas coberturas acabaram ficando em arquivo pelo mesmo motivo. Gravar muitas vezes é a parte mais simples de um vídeo, que ainda vai demandar bastante trabalho e recursos para sua finalização. Devido a esses recursos limitados ainda não foi dessa vez que estreei como entrevistador. Ano que vem quem sabe! :)

Muita coisa gravada ficou tomando água de coco na ilha de edição (foto: Juliana Siqueira).

Outro projeto que comecei e não tive como continuar em 2017 foi o vídeo-documentário do professor Cândido Pinheiro. Tivemos algumas reuniões, iniciamos o planejamento, mas não houve tempo hábil para realizar as gravações. É um projeto mais complexo e requer uma dedicação de tempo bem maior para produzir e editar. Quero retomá-lo logo que o ano começar.

Em 2017 fiquei barbudo, sorridente...

Como falei em um post esses dias nas minhas redes, 2017 foi o ano quem que mudei do cavanhaque que usava há anos para a barba completa, variando de tamanho ao longo dos meses até me definir por um estilo mais aparadinho no final do ano. Já tinha experimentado deixar a barba algumas vezes, mas nunca gostava. Este ano deixei, gostei e pretendo continuar barbudo daqui pra frente.

A retrospectiva da barba: ainda de cavanhaque em janeiro, de barbona em junho e com barba aparadinha no final do ano

Além da barba, outras coisas foram mudando no meu visual. Uma delas foi o cabelo, que agora está aos cuidados da amiga e parceira Patrícia Coelho, que tem deixado ele bem mais bonito e estiloso. Outra é meu sorriso novo e branquinho, resultado de um excelente tratamento que fiz na Clínica da Karolyna Borges, parceira do Sinergia no Somos Mobilizadorxs e que acabou sendo também uma parceira minha no período em que passei por lá. A ela e sua equipe tenho um agradecimento especial: graças à atenção e ao cuidado que recebi na Clínica Lourinho, finalmente perdi o medo de ir ao dentista e agora poderei cuidar do meu sorriso com muito mais tranquilidade. :D

Antes da dra. Karolyna eu tinha receio até de ver alguém com esses paramentos que ela está usando nessa foto.

...e magro

E por fim, uma mudança que eu mesmo fiz em mim: termino o ano 12 quilos mais magro graças a algo que eu venho chamando de autorreprogramação, um processo que descobri intuitivamente quando comecei a meditar na adolescência que já me ajudou a mudar a forma como respiro, a corrigir minha coluna, e agora a finalmente conseguir emagrecer do jeito que eu queria: sem dietas sofridas e sem ter que me matar na academia.

Depois de mais esse resultado obtido pela reprogramação, coloquei nos meus planos de ano novo sistematizar o processo para poder ensiná-lo a outras pessoas que também queiram fazer mudanças em suas vidas.

E finalmente encerrei o ciclo do ambientalismo

Como falei no último post aqui no blog, em novembro foi dada baixa formal no Instituto Brasil Verde, ONG que idealizei e fundei junto com amigos nos anos 1990 e através da qual atuei de forma significativa no movimento ambientalista de Fortaleza e do Ceará. Começamos ainda na escola secundária, pesquisando o rio Maranguapinho, depois atuamos com educação ambiental na região do Grande Bom Jardim e por fim nos inserimos no movimento ambiental da cidade e do Estado através das jornadas pelas áreas verdes. Foi um longo e importante ciclo que resisti muito em encerrar, razão pela qual protelei a desconstituição formal do IBV. Mas me senti muito bem por finalmente encerrar tudo.

Não se preocupem, não pretendo ficar tão magro quanto eu era nessa época :)
(foto: Galba Nogueira)

Foi também um ano em que me desliguei do ativismo político. Durante os últimos anos, mesmo que mais no virtual, tentei contribuir com o debate político, mas diante de todo esse acirramento e polarização acabei vendo que não há espaço para muita coisa racional. Ou talvez eu tenha simplesmente me cansado. Foram mais de duas décadas de ativismo social e político, muitas vezes deixando de lado meus próprios interesses e até necessidades materiais.

É exatamente desse lado material que estou cuidando agora. Vou continuar contribuindo para um mundo melhor porque isso é da minha natureza, mas de uma forma bem diferente. Como venho dizendo em meus textos, é possível contribuir com o social e ganhar dinheiro com isso. É tempo de semear e promover a abundância para todos, a começar por mim mesmo.

Falando em dinheiro...

Ano passado eu resolvi parar com meus textos sobre dinheiro, abundância e Lei da Atração, com planos de escrever um livro sobre isso. Não deu tempo e já sei que não disporei desse tempo nos próximos meses, então vou voltar a postar nas minhas redes sociais como vinha fazendo antes, tanto aqui no blog quanto no facebook e no instagram. Além de não ter tempo agora para parar e escrever um livro, estive analisando a audiência das minhas redes sociais e observei que os posts dessa temática foram os mais visitados e lidos.

E como tenho muita coisa boa pra compartilhar nessa área, vamos dar ao povo o que o povo quer!

Quem quer dinheiro?

E otras cositas mas... Mas isso é assunto para o próximo post. :D

Agora é hora de agradecer

2017 foi um ano difícil para muita gente, mas para mim o saldo foi positivo. Sou muito grato pelas oportunidades que surgiram, pelas coisas boas que minha sorte me trouxe, pelos desafios que pude vencer,  pelas amizades e parcerias que ganhei e pelas boas perspectivas que este ano deixa para o próximo.

Gratidão por 2017 e que venha 2018!


Elinaudo Barbosa

segunda-feira, 20 de novembro de 2017

O ambientalista que virou quadrinista

Na semana que passou tivemos a desconstituição formal do Instituto Brasil Verde, encerrando um importante ciclo da minha vida. Coincidentemente foi a semana de aniversário da EB Comics, iniciativa que marca, acredito eu, um importante novo ciclo que iniciei há dois anos e que será tão ou mais longo que o anterior.

O Elinaudo Raiz era ambientalista e vivia na rua atuando pela causa, já o Elinaudo Nutella só fica em casa fazendo quadrinhos e desenha a si mesmo na rua :D

O contato com o tema ecologia e a pesquisa do rio Siqueira/Maranguapinho

Comecei a me interessar pela causa ambiental nos idos de 1993, quando tive contato com alguns membros do Centro Cultural Rio Cine (atual CIMA), ONG carioca que havia sido contratada pelo Governo do Ceará para executar a parte de educação ambiental do Projeto Sanear. Fui convidado como representante comunitário para participar de algumas reuniões e acabei me interessando muito pelo tema e participando ativamente do projeto.

Nessa mesma época eu alimentava o sonho de levar um grande projeto que pudesse ser bem colocado na Feira Estadual de Ciências, que era realizada anualmente no antigo Centro de Convenções com projetos tanto de escolas públicas quanto privadas. A chance de uma escola pública da periferia ganhar era mínima, por falta de condições de elaborar projetos competitivos. Mas, animado com a temática ambiental, convidei alguns colegas e, com a ajuda do pessoal do Rio Cine, realizamos nosso grande projeto de ciências, a Pesquisa do Rio Maranguapinho. E, claro, não posso deixa de ressaltar aqui a importante atuação da professora Eunice Godoy, nossa militante das ciências, que todo ano levava as equipes da Escola Júlia Alves para participar da feira.

Parte do nosso grupo de pesquisa: eu, Roberto César, Chicão,e Nazaré, recebendo informações do técnico da estação de tratamento de Maracanaú

Depois de meses de pesquisas, visitas a diversos pontos do rio, da nascente à foz conseguimos levar para a feira um dos estandes mais interessantes da competição, com painel de fotos, vídeo, maquete gigante do rio (que eu fiz de argila e precisava de 4 homens pra carregar), resultados de amostras de água, amostras de plantas, enfim, tudo que se tinha direito. E ganhamos! fomos os vencedores da categoria biologia (a mais próxima que tinha do tema ecologia).

Simone, eu (que na época pesava 49 kg) e Léa com nossas camisetas de expositores e nossas calças "santropeito"

O Instituto Brasil Verde

Ainda durante a pesquisa do Maranguapinho começamos a pensar na ideia de fundar uma ONG ambiental, que fomos amadurecendo concomitantemente e demos o nome de Grupo Ecológico Brasil Verde. Após a pesquisa e o ano letivo (era meu último ano na escola secundária) começamos a atuar na região do Grande Bom Jardim, realizando eventos e participando de articulações locais, sempre buscando levar a temática ambiental para as discussões comunitárias. Só na virada dos 90 para os 2000 viemos a formalizar a ONG, que agora se chamava Instituto Brasil Verde e já tinha um nome e certa importância na área do GBJ. Depois fomos gradualmente expandindo a nossa área geográfica de atuação, até que alcançamos todo o município de Fortaleza e um pouco do Estado do Ceará com a realização das Jornadas das Áreas Verdes, ação que marcou os últimos anos de atividades do Instituto Brasil Verde e ajudou a deixar a marca da ONG na história da luta ambiental cearense.

Foto "oficial" do encerramento da primeira Jornada pelas Áreas Verdes, em 2007, na minha época de cabeludo

Em 2008, após a realização da segunda Jornada, encerramos nossa atuação institucional, mas mantivemos ainda o registro formal — em grande parte por insistência minha, pois eu ainda guardava a esperança de um dia voltar à ativa. Como isso não aconteceu ao longo de quase dez anos, resolvemos finalmente dar baixa no CNPJ e encerrar formalmente a instituição.

Mesmo com uma atuação marcada pelo voluntariado — nunca buscamos nenhuma linha de financiamento — conseguimos fazer a diferença na questão ambiental em Fortaleza. No Grande Bom Jardim ajudamos a levar o pensamento ambiental para muitos estudantes e moradores. Na cidade de Fortaleza, a iniciativa das jornadas pelas áreas verdes ajudou a construir e fortalecer a unidade no movimento em defesa dos parques e hoje temos como resultado vários parques oficializados.

Além disso, através do portal na internet Ecologia Online conseguimos um alcance ainda maior, mantendo contato e participando de redes nacionais onde se debatiam temas como educação ambiental, biomas brasileiros e políticas ambientais.

O fim de um ciclo e o começo de outro

Mesmo com o encerramento das atividades institucionais do Brasil Verde em 2008 eu ainda continuei pelos anos seguintes a participar de algumas ações na área de meio ambiente, só deixando de militar nessa área bem recentemente, de modo que o meu "ciclo verde" durou cerca de uns vinte anos.

Participando do ato de oficialização do parque Lagoa da Viúva - Pulmão Verde do Siqueira, em novembro de 2015

O interessante é que quando me voltei para a área ambiental eu estava meio que abandonando um anseio um pouco mais antigo, o de desenhar quadrinhos de super-heróis. Após criar vários personagens, alguns em co-criação com o Erivando Costa, cheguei à conclusão de que eu nunca teria  paciência para desenhar histórias em quadrinhos, pois o processo era repetitivo demais (principalmente naquela época, onde tudo tinha que ser feito diretamente no papel).

Agora, após me desligar da militância ambiental, voltei à ideia dos quadrinhos de heróis e fiz as pazes com a repetitividade do processo de produção das HQs, especialmente depois que dominei as ferramentas digitais.

O ciclo mudou e o ambiente também. Agora estou sempre em casa, rodeado de gatos, desenhando quadrinhos

O lançamento da EB Comics em 2015 e o tanto que tenho estudado e procurado me aperfeiçoar nos quadrinhos me trazem a certeza de que esse novo ciclo que começou há pouco vai durar tanto ou mais que o anterior. E se lá eu consegui fundar uma ONG e deixar uma marca na história do ambientalismo cearense, aqui eu quero fundar uma editora e construir uma marca nos quadrinhos brasileiros.

Então senta que vai ter história!

Elinaudo Barbosa

domingo, 12 de novembro de 2017

2 anos de EB Comics

Nesta segunda, 13 de novembro, completam dois anos que publiquei a primeira história em quadrinhos de uma personagem criada por mim, a Gata Púrpura. Lançada de maneira independente e apenas em formato digital, a revistinha de apenas 12 páginas marca o início da realização de um sonho que trago comigo desde a época de adolescência, o de produzir quadrinhos dos meus próprios super-heróis. Agora, após alguns adiamentos e muito estudo para aperfeiçoar o traço, aproveito a semana de aniversário para falar do futuro da EB Comics e seus super-heróis e super-heroínas e também para contar um pouco da minha história com os quadrinhos.

Gata Púrpura lendo sua própria HQ. Será que ela gostou?

Aproveitando os contratempos para estudar e aperfeiçoar o traço

Quando lancei a primeira revista no final de 2015 tinha o plano de já entrar 2016 com novas publicações, continuando a história da Gata e apresentando outros personagens do meu universo, mas uma agenda profissional intensa e problemas de saúde em família me fizeram adiar os planos de novas HQs. 2017 começou menos conturbado, mas um problema no computador me fez perder várias páginas já finalizadas e os planos de novas revistas tiveram que ser adiados novamente.

Aí resolvi aproveitar todo esse tempo de contratempos para estudar bastante, pois queria tanto melhorar o meu traço quanto aperfeiçoar todo o processo de produção das histórias e das revistas. Estudei mais sobre roteiro, aprendi a usar melhor as ferramentas digitais de desenho e colorização e venho desenvolvendo meu próprio método de produção, aperfeiçoando e simplificando processos. E, claro, agora faço back-up de tudo! O resultado desse tempo estudando já aparece nas HQs que estou produzindo agora.  Embora eu ainda não esteja no nível que considero satisfatório (sim, sou muito exigente comigo mesmo!), houve uma evolução, como podemos ver na imagem abaixo, mostrando uma das páginas que perdi e a mesma página que acabo de refazer.

À esquerda a versão feita no início do ano e ao lado a página finalizada agora. Melhora na diagramação, arte-final e cores. Eu chego lá! :)


Também aproveitei esse tempo para pensar o selo EB Comics, que pretendo no futuro transformar numa editora profissional, e nos títulos. Mudei o nome da revista carro-chefe de EB Comics pra Universo EB e decidi pela publicação de títulos próprios de duas personagens, a Gata Púrpura e a Brasiliana.

Revendo o calendário de publicações

E como pensar profissionalmente significa trocar a ansiedade pela paciência, decidi esperar o ano novo para começar a publicar as histórias que estou fazendo no momento (como eu disse no post passado, se a DC pode adiar eu também posso!) Portanto Brasiliana #1, Gata Púrpura #1 e Universo EB #2 começam a sair a partir de janeiro, seguidas de suas continuações no decorrer do ano. Ao longo da semana divulgarei informações mais detalhadas sobre o que está sendo produzido e na segunda, dia 20, apresentarei o calendário de lançamentos EB Comics para os primeiros meses de 2018.

Para saber de tudo, fique de olho nas redes sociais da EB Comics:

Blog EB Comics - ebcomics.blogspot.com

Páginas no Facebook
EB Comics - www.facebook.com/EBComics
Gata Púrpura - www.facebook.com/GataPurpuraOficial
Doutor do Tempo - www.facebook.com/DoutorDoTempo
Brasiliana - www.facebook.com/BrasilianaHeroina

EB Comics no Instagram - www.instagram.com/universoebcomics

Curta, siga, compartilhe. E fique de olho mesmo, pois vai ter novidades!

Elinaudo Barbosa
sexta-feira, 6 de outubro de 2017

Brasiliana é o nome da nova super-heroína da EB Comics

Depois de fazer todo um suspense e até lançar uma promoção para ver quem acertava qual seria nome da minha nova personagem, eis que finalmente seu nome é revelado. Brasiliana — que na minha opinião deveria ser o adjetivo pátrio para quem nasce no Brasil — é o nome da nova super-heroína que criei para a EB Comics. E a nossa tão falada corrupção será o principal vilão que a moça de verde e amarelo terá que enfrentar nas histórias que irão formar o seu arco de origem.

Se preparem que ela vem aí!

Todo universo de super-heróis que se preze tem um ou mais personagens que carregam no uniforme a bandeira de seu país, alguns de forma bem explícita, como o Capitão América, da Marvel, outros de modo mais sugestivo, como o Superman e a Mulher Maravilha, da DC Comics. Desde que comecei a idealizar o Universo EB que eu imaginava ter no meu universo um personagem "bandeiroso", como se diz na gíria quadrinhística. Mas não queria duas coisas: nem que fosse uma cópia abrasileirada do Capitão América, nem que o personagem reproduzisse a revolta de grande parte dos brasileiros contra seu próprio país, sendo uma espécie de anti-patriota. E queria, obviamente, que estivesse bem contextualizado na realidade brasileira, mas também não desejava que fosse um herói ou heroína de rua, combatendo traficantes em favelas e morros (até porque essa temática não é o meu forte).

Aí um belo dia, como acontece com a maioria dos criadores, a história veio na minha cabeça, assim com o nome da personagem. É uma história que tem a ver com o cenário atual do país, com toda essa coisa da corrupção e investigação dos políticos, mas também com os ânimos exaltados das pessoas ao debater quem está certo e quem está errado nesse Brasil cada vez mais polarizado. Brasiliana terá um arco de origem que será dividido em mais de cinco edições (ainda estou transformando o argumento em roteiros e vendo quantas HQs elevai dar), onde o leitor poderá ver a trajetória de uma jovem que apesar de ter nascido com superpoderes, queria mesmo era levar uma vida tranquila, mas um acontecimento trágico irá forçá-la a usar esses poderes para buscar justiça.

Pretendo lançar o primeiro número de Brasiliana entre outubro e novembro de 2017 e os demais capítulos sairão em 2018. Porém, caros leitores, só vou anunciar o lançamento quando a edição estiver sendo finalizada. Como a EB Comics ainda é meu hobby — desenho enquanto faço outras coisas, como ilustrar livros —, não tenho ainda como estabelecer um tempo específico para os quadrinhos.

Algumas das primeiras páginas da HQ


Mudança na ordem dos dos próximos lançamentos

Alguns meses atrás falei do enredo de Brasiliana para um amigo e ele me sugeriu lançar logo, pois assim aproveitaria o fato de o tema "corrupção" estar na boca do povo. Porém eu já tinha tido atraso por conta de perda de arquivos (como relatei nesse post) e não queria quebrar de novo a promessa que fiz aos leitores de lançar Gata Púrpura e Universo EB #2 ainda este ano (mesmo não tendo marcado uma data específica). Foi aí que me lembrei das notícias quase diárias sobre o vai-e-vem dos filmes da DC e fiquei pensando: se a DC Comics, que é a DC Comics pode adiar seus filmes, trocar a ordem de estreias e até cancelar produções, a EB Comics, que está só começando, ainda como um hobby meu, também pode fazer umas mudancinhas de datas e os leitores vão entender. Então resolvi parar a produção das duas revistas anunciadas e começar a produzir a primeira da nova personagem, cujo roteiro eu já tinha escrito desde janeiro deste ano.


Oportunidade para melhorar os roteiros de Gata Púrpura e Universo EB #2

Com a antecipação a primeira história da Brasiliana, tive que adiar novamente os lançamentos da primeira revista-solo da Gata Púrpura e da edição 2 de Universo EB, mas ambas seguem na minha pauta de produção e assim que publicar Brasiliana #1 retomo essas duas revistas. Estou aproveitando o adiamento para melhorar os roteiros, pois embora já estivesse desenhando as duas HQs antes de perder meu HD com os arquivos, não estava plenamente satisfeito com elas e os sucessivos adiamentos me deram a oportunidade de melhorá-las. :)

É como sempre digo: quando minha sorte me tira algo é para me proporcionar algo ainda melhor.

Ah, depois faço um post para falar da primeira polêmica que surgiu sobre a Brasiliana: será que ela é coxinha? Ou seria mortadela? O que vocês acham, caros leitores?

Elinaudo Barbosa
segunda-feira, 2 de outubro de 2017

Outubro começa com meditação

Esta semana, nos dias 5 e 6/10, estarei fazendo parte do Terapias do Bem - Jornada Terapêutica Beneficente, um evento que reunirá terapeutas de diversas técnicas, como psicoterapia, meditação, Constelação Familiar e Reiki, dentre outras. Cada atendimento, independentemente da modalidade, custará apenas R$ 50,00 e toda a renda obtida será destinada para a campanha #SomosMSMC, que arrecada doações via financiamento coletivo para o projeto Ecofilia, do Movimento de Saúde Mental Comunitária (MSMC), ONG que atua na periferia de Fortaleza. Eu estarei no evento com um grupo de Meditação Guiada e também fazendo atendimentos individuais.

Essa arte bonitinha fui eu que fiz :D

Essa ação faz parte de uma série de eventos que o Instituto Sinergia Social vem organizando juntamente com empresas e instituições parceiras para incrementar a arrecadação das campanhas de financiamento coletivo do Somos Mobilizadorxs, iniciativa que usa o crowdfunding para captar recursos para projetos sociais de Fortaleza e Região Metropolitana. Além do MSMC, também faz parte da parceria a ONG Chama, que fica no Eusébio. Semana passada participei de outro evento beneficente ligado ao Somos Mobilizadorxs, o workshop "Estratégias de Conteúdo para Redes Sociais". Como eu sou essa pessoa múltipla, no workshop estava falando de conteúdo e identidade visual nas mídias sociais e na jornada terapêutica estarei ajudando as pessoas a meditar :)

Live no Facebook

Semana passada fiz uma live na minha fan page do Facebook antecipando o workshop e tanto eu gostei de fazer quanto as pessoas que assistiram gostaram, então vou repedir a dose esta semana. Nesta terça, às 20:30 (horário de Fortaleza) farei novamente uma live lá na página (www.facebook.com/elinaudobarbosa), dessa vez falando sobre o Terapias do Bem e também falando um pouco sobre minha técnica de Meditação Guiada, que venho desenvolvendo, aplicando e aperfeiçoando nos últimos 10 anos.

Agenda aí pra não esquecer!

Meditando e ajudando os outros a meditar

Meu primeiro contato com meditação vem da época de adolescência, quando ainda eram moda os filmes de artes marciais, com aqueles metres orientais velhinhos que ensinavam mais do que luta, ensinavam sobre equilíbrio, controle das emoções e tudo ia parar na meditação. Quis aprender Kung Fu, a arte marcial que mais admiro, mas nunca tive muita disposição pra ficar treinando. Porém, devido às pesquisas que fazia sobre o tema acabei aprendendo algumas técnicas de meditação e com isso peguei gosto e segui em frente.

Com o passar dos anos e a prática frequente, meditar se tornou pra mim algo simples e fácil, o que me ajudou inclusive a enfrentar a ansiedade (não sou tão calminho assim como pareço!) e combater pequenas crises de depressão, sem que precisasse recorrer a medicamentos. Depois vieram os estudos de temas holísticos, a iniciação em Reiki e com o tempo passei a também ajudar outras pessoas, principalmente aquelas que não conseguiam meditar sozinhas, a entrarem em meditação. Foi aí que começou o desenvolvimento da minha técnica de Meditação Guiada há coisa de uns 10, 11 anos atrás.

Desde então passei a aplicar a técnica tanto através de atendimentos individuais, quanto em grupos. Isso me levou a criar, junto com minha companheira Régia da Costa, as Vivências Meditativas, eventos de autoconhecimento que realizamos em várias edições entre os anos de 2011 e 2013, como você pode ver aqui.

O casal 20 das vivências holísticas

Comigo guiando, qualquer pessoa consegue meditar!

Como muitas pessoas tem dificuldade para acalmar suas mentes e meditar sozinhas, minha técnica guiada é um meio para conseguirem entrar em meditação. Utilizando recursos de visualização, toques com hashis e sons de mantras, conduzo os participantes a entrarem gradualmente no processo meditativo até que se entreguem profundamente, proporcionando uma grande viagem que leva ao aoto-conhecimento, auto-percepção, identificação e entendimento de traumas, bloqueios e crenças limitadoras e também à visualização desejos e sonhos, o que permite fazer um bom uso da Lei da Atração. Além disso, a meditação ajuda na centralidade, concentração e foco e proporciona um profundo relaxamento.

Ou seja...

...O que você está esperando para ir meditar comigo?

Reserve sua vaga!


Serviço do evento

Evento: Terapias do Bem – Jornada Terapêutica Beneficente.
Endereço: Clínica Therapeuein – Rua Dr. Hermes Lima Nº 136 – Edson Queiroz – Fortaleza – CE (próximo ao shopping Iguatemi).
Data/Horário: Quinta-feira (5/10) e sexta-feira (6/10) nos períodos tarde e noite.
Telefone/whatsapp: (85) 98118-9616 (Darlúcia)
Evento no facebook: www.facebook.com/events/1956298131275581

Instituto Sinergia Social
E-mail: institutosinergiasocial@gmail.com
Telefone/whatsapp: (85) 9 8596-4655 (Pablo Robles)
Fan page: www.facebook.com/InstitutoSinergiaSocial
Campanha #SomosMSMC (vaquinha virtual): www.juntos.com.vc/pt/msmc

Meditemos, respiremos, harmonizemos!

Elinaudo Barbosa
quinta-feira, 28 de setembro de 2017

Jantar, workshop e muitos, muitos desenhos

Setembro de 2017 está sendo um dos meses em que mais desenhei na vida. Além de ter começado a desenhar a HQ da nova personagem da EB Comics, recebi algumas encomendas de trabalho que venho fazendo ao longo do mês e entrarei outubro no mesmo ritmo. Só nas duas últimas semanas a rotina de desenhista foi quebrada pela de ativista social e pela de palestrante em eventos do Instituto Sinergia Social, ONG à qual sou filiado.

O primeiro deles foi o jantar dos parceiros e embaixadores do projeto Somos Mobilizadorxs, que reuniu representantes de empresas parceiras, como o Thiago Occiuzzi da Oicciuzzi, e Caroline Cardoso, da Karolyna Borges Soluções Humanas, representantes das ONGs, como Natália Martins do MSMC, voluntários e embaixadores das duas campanhas de financiamento coletivo. O jantar foi oferecido pelo Nakombi Fortaleza, do Woeley Nogueira, que também é uma das empresas parceiras do Sinergia Social no projeto Somos Mobilizadorxs.

Todo mundo com aquela cara de felicidade depois de saborear as iguarias do Nakombi
(foto: Brena Kelly)

Eu, que já estive por duas vezes na gestão desse projeto — tive que sair mais uma vez por dificuldade de agenda, mas mesmo assim continuo dando minha contribuição — fui convidado para me tornar embaixador da campanha ligada ao Movimento de Saúde Mental Comunitária, que capta recursos para o projeto Ecofilia, uma iniciativa que tem muito a ver com minha trajetória de duas décadas de atuação em defesa do meio ambiente em Fortaleza (mais uma das minhas múltiplas facetas).

Além de embaixador, consultor estratégico da campanha (a convite do Pablo), também acabei me juntando a uma ideia de evento terapêutico beneficente proposta pela Natália Martins, que é uma das gestoras do MSMC e também psicoterapeuta. Será uma jornada de 2 dias de várias terapias, onde atenderei com minha técnica de Meditação Guiada.

Eu cheio de desenho pra fazer em casa e esses dois me chamando pra fazer evento
(foto: Brena Kelly)

O dinossauro da web falando de mídias sociais

Já nesta semana foi a vez de retornar a outro parceiro do Sinergia, o Instituto Poliglota, dessa vez como facilitador do Workshop Beneficente Estratégias de Conteúdo para Redes Sociais, juntamente com Vanesca Lima e Nayara Mendonça, ambas da Meta Digital. Na minha exposição falei de identidade visual, tema diretamente ligado à minha experiência como designer, e contei um pouco da história da internet e das redes sociais usando minha própria história nas redes como exemplo prático, uma vez que sou praticamente um dinossauro na web alencarina.

Turma reunida ao final do workshop (foto: Airton Lima Jr.)

Como o período de divulgação foi curto e muita gente não teve tempo de se agendar, nós estamos considerando realizar outro (ou outros) em breve. Aguarde novidades!

Selfie com minhas coleguinhas de bancada, Nayara e Vanesca.

E por falar em desenhos...

Como eu adoro falar de mim mesmo (não sei se alguém já reparou nisso), além de usar minha trajetória na internet para falar da evolução das redes sociais, também usei meus posts da EB Comics como exemplo para mostrar tanto identidade visual quanto estratégias de envolvimento do público. Dentre os posts mostrados estavam os dois mais recentes com uma promoção que estou realizando, onde o(a) internauta que acertar o nome da nova personagem do Universo EB será desenhado(a) em um dos quadrinhos da primeira história dela.

Para poder participar tem que curtir a página EB Comics e comentar no post original, que é esse aqui https://goo.gl/MwYhDi

Outubro vem aí com mais desenhos e mais uma faceta do homem múltiplo

Como falei acima, vou fazer parte do evento de terapias em prol da campanha #SomosMSMC, atuando em mais uma das facetas da minha multiplicidade, a do universo das terapias holísticas. O evento vai se chamar "Terapias do Bem - Jornada Terapêutica Beneficente" e reunirá várias técnicas terapêuticas, como psicoterapia, Reiki, massoterapia e minha Meditação Guiada. Vai ser dias 5 e 6 de outubro na clínica Therapeuen.

Para saber mais sobre a Jornada Terapêutica, acesse aqui https://www.facebook.com/events/1956298131275581

Depois faço um post mais detalhado sobre o evento e falo mais sobre minha técnica de Meditação Guiada. E devo fazer uma live antes do evento na minha fan page, como fiz na última terça para antecipar os temas do Workshop de Redes Sociais.

Chegando ao fim do post me ocorreu que o título dele podia ser algo como "o homem multi-facetado", que seria um bom nome para um personagem da EB Comics (algo a pensar!).

Mas vamos parar com as divagações porque setembro ainda não acabou e a pilha de desenhos é infinita. :)

Elinaudo Barbosa